【宝宝抵抗力太差了】宝宝抵抗力差是许多家长关心的问题。抵抗力弱的宝宝容易感冒、发烧，影响生长发育。了解原因并采取有效措施是关键。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不均衡 | 营养摄入不足，缺乏维生素和矿物质 |
| 睡眠不足 | 免疫系统无法充分修复 |
| 环境因素 | 接触病菌多，卫生条件差 |
| 情绪压力 | 长期紧张影响免疫功能 |
改善建议：
1. 合理搭配饮食，多吃蔬果和蛋白质；
2. 保证充足睡眠，规律作息；
3. 注意个人卫生，避免交叉感染；
4. 适当户外活动，增强体质。
通过科学护理，宝宝的免疫力可以逐步提升。
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