【7个月的宝宝辅食食谱有什么】7个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，此时应以营养均衡、易消化为主。建议从单一食材开始，逐步引入多样化食物。
以下是适合7个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥 | 易消化，富含碳水化合物 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素A，促进视力发育 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充维生素和膳食纤维 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥 | 提供优质蛋白和铁元素 |
注意：每次添加新食物时，观察宝宝是否有过敏反应。辅食应保持细腻、无渣，避免刺激性调料。
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