【薄荷茶有哪些作用和功效】薄荷茶是一种常见的草本饮品，具有清凉提神、助消化等多重功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清凉解暑 | 薄荷茶能有效缓解夏日炎热带来的不适，帮助降温 |
| 提神醒脑 | 含有挥发油成分，有助于提高注意力和精神状态 |
| 缓解头痛 | 薄荷中的薄荷醇可舒缓紧张性头痛 |
| 助消化 | 可促进胃液分泌，减轻胀气和消化不良 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌作用，有助于口腔健康 |
薄荷茶适合日常饮用，尤其在夏季或疲劳时饮用效果更佳。但需注意，孕妇及肠胃敏感者应适量饮用。
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