【保健品纳豆功效与作用?】纳豆是一种源自日本的传统发酵食品，主要由大豆经过纳豆菌发酵制成。它不仅是一种健康食品，也被广泛视为保健品，具有多种潜在的健康益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善肠道健康 | 含有益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化 |
| 降低胆固醇 | 含有纳豆激酶，可能有助于降低血液中胆固醇水平 |
| 促进血液循环 | 纳豆激酶具有抗凝血作用，有助于改善血液流动 |
| 增强免疫力 | 富含蛋白质和多种维生素，有助于提升身体抵抗力 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化成分，可能减少炎症反应 |
纳豆虽好，但食用时也需注意适量，尤其对过敏体质或正在服用抗凝血药物的人群应谨慎。
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