【桂圆的功效与作用禁忌有什么】桂圆，又称龙眼，是一种常见的水果，具有多种营养价值和药用价值。它富含维生素C、铁、钾等微量元素，常用于补血养颜、安神助眠。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气养血、安神益智、改善失眠 |
| 作用 | 增强免疫力、促进血液循环、缓解疲劳 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；糖尿病患者应控制摄入量；上火或感冒期间不宜食用 |
桂圆虽好，但不宜过量食用，尤其在体质偏热或有炎症时需谨慎。建议根据自身体质合理食用，必要时咨询中医师。
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