【蚕蛹怎么处理才能吃】蚕蛹是一种营养丰富的食材，但处理不当会影响口感和安全性。以下是处理蚕蛹的步骤总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1. 清洗 | 用清水反复冲洗，去除表面杂质 |
| 2. 去壳 | 用手或小刀轻轻剥去外壳 |
| 3. 蒸煮 | 放入蒸锅中蒸10-15分钟，确保熟透 |
| 4. 冷却 | 蒸好后冷却，方便后续烹饪 |
| 5. 烹饪 | 可炒、煮汤或做菜，根据个人口味选择 |
处理蚕蛹时要注意卫生，避免食用未熟透的蚕蛹，以免引起不适。合理处理后，蚕蛹不仅美味，还能补充蛋白质和多种营养元素。
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