【百劳的准确位置与作用】百劳穴是中医常用穴位之一，具有缓解疲劳、改善头痛等功效。以下是其准确位置与主要作用的总结。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 百劳 |
| 位置 | 在颈后，当第2颈椎棘突下凹陷处 |
| 穴位分类 | 经外奇穴 |
| 主治作用 | 缓解头痛、肩颈酸痛、疲劳 |
| 操作方法 | 可按压或艾灸 |
百劳穴位于颈部后方，常用于治疗因长时间低头或劳累引起的不适。日常按摩可促进血液循环，缓解肌肉紧张。建议在专业指导下进行操作，以确保安全有效。
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2025-10-03 06:37:56
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