【藏红花泡水有什么功效】藏红花是一种珍贵的中药材，常用于泡水饮用。其主要功效包括活血化瘀、调经止痛、清心安神等。适量饮用藏红花泡水，有助于改善血液循环，缓解女性月经不调，同时对情绪焦虑也有一定舒缓作用。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液流动，改善淤血症状 |
| 调经止痛 | 缓解女性月经不适与疼痛 |
| 清心安神 | 舒缓情绪，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 延缓衰老，增强免疫力 |
需注意，藏红花性温，体质偏热者应慎用，孕妇不宜饮用。建议每日用量控制在3-5朵，避免过量。
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