【百香果对女人的好处】百香果富含维生素、矿物质和抗氧化成分，对女性健康有多方面益处。以下是其主要作用的总结：
| 项目 | 好处 |
| 美容养颜 | 含丰富维生素C，有助于美白肌肤、延缓衰老 |
| 促进消化 | 膳食纤维含量高，可改善便秘，帮助肠胃健康 |
| 抗氧化 | 含多种抗氧化物质，有助于清除自由基，增强免疫力 |
| 缓解经期不适 | 富含钾元素，有助于缓解经期水肿和情绪波动 |
| 控制体重 | 低热量高纤维，增加饱腹感，适合减肥人群 |
百香果不仅味道独特，还能为女性提供多方面的健康支持，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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