【百香果功效】百香果是一种营养丰富的水果，广泛用于食品和保健品中。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对健康有多方面的好处。
以下是百香果的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A及B族，有助于增强免疫力 |
| 改善消化 | 含有丰富膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，帮助清除自由基 |
| 提高睡眠质量 | 含有镁元素，有助于放松神经 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，维护心血管健康 |
百香果不仅味道独特，还能为身体提供多种营养支持。适量食用，可有效提升整体健康水平。
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