【茶叶的作用与功效有哪些】茶叶不仅是日常饮品，还具有多种健康作用。以下是茶叶的主要功效总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 抗氧化 | 含有茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可促进神经兴奋，提高注意力 |
| 促进消化 | 帮助分解脂肪，缓解油腻感 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，辅助控制体重 |
| 预防疾病 | 降低心血管疾病和某些癌症风险 |
综上，茶叶不仅味道清香，还能在日常生活中发挥多种健康作用。合理饮用，对身体有益。
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问 茶叶的作用与功效有哪些
2025-10-03 08:36:39
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答推荐答案
2025-10-03 08:36:39
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