【青少年抑郁症的症状和前兆】青少年抑郁症是一种常见的心理健康问题，早期识别有助于及时干预。以下是其主要症状和前兆的总结：
| 症状/前兆 | 描述 |
| 情绪低落 | 长期感到悲伤、无助或失去兴趣，情绪波动大 |
| 易怒或烦躁 | 对小事反应强烈，容易与人发生冲突 |
| 睡眠变化 | 睡眠过多或失眠，作息不规律 |
| 食欲改变 | 食欲明显下降或暴饮暴食 |
| 注意力不集中 | 学习成绩下降，难以集中精力 |
| 社交退缩 | 不愿与朋友交往，回避集体活动 |
| 自我否定 | 经常说自己没用、没希望，甚至出现自残念头 |
家长和老师应关注青少年的情绪变化，及时沟通并寻求专业帮助。早期干预能有效改善预后。
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