【哈士蟆的营养价值有哪些】哈士蟆，又称林蛙，是一种营养价值较高的动物食材，广泛用于食补和药用。其肉质细嫩，富含多种营养成分，具有滋补强身、延缓衰老等功效。
以下是哈士蟆的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约15-20克 | 促进身体修复与生长 |
| 脂肪 | 约3-5克 | 提供能量，维持体温 |
| 碳水化合物 | 少量 | 补充基础能量 |
| 维生素A | 适量 | 保护视力，增强免疫力 |
| 钙 | 含量较高 | 增强骨骼健康 |
| 锌 | 含量丰富 | 提高免疫力，促进代谢 |
综上，哈士蟆不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值，适合体质虚弱或需要调理的人群食用。
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