【轻度抑郁症的前兆】轻度抑郁症虽然不严重，但若忽视可能发展为更严重的心理问题。了解其前兆有助于及时干预。
| 前兆表现 | 说明 |
| 情绪低落 | 长时间感到悲伤、无助或空虚 |
| 兴趣减退 | 对曾经喜欢的活动失去兴趣 |
| 睡眠变化 | 睡眠过多或过少，难以入睡 |
| 食欲波动 | 食欲明显增加或减少 |
| 注意力下降 | 难以集中精神，记忆力变差 |
| 易怒或焦虑 | 情绪波动大，容易烦躁 |
如出现上述多个症状，建议寻求专业帮助。早期识别和调整生活方式可有效缓解症状。
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问 轻度抑郁症的前兆
2025-10-03 10:24:24
问题描述：
轻度抑郁症的前兆，急！求解答，求不鸽我！
答推荐答案
2025-10-03 10:24:24
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