【轻度中暑的表现】轻度中暑是因长时间暴露在高温环境中，身体散热功能受限所引起的一种常见症状。及时识别并处理可有效避免病情加重。
| 表现类型 | 具体症状 |
| 体温升高 | 体温通常在38℃左右，皮肤发热 |
| 头晕乏力 | 感觉头晕、疲倦、无力 |
| 出汗增多 | 大量出汗，但可能伴随口渴 |
| 面色潮红 | 面部发红，皮肤温度高 |
| 恶心呕吐 | 可能伴有轻微恶心或呕吐 |
出现上述症状时，应立即转移到阴凉处休息，并补充水分。若症状持续或加重，应及时就医。预防中暑的关键在于避免高温时段长时间户外活动，做好防晒和补水措施。
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