【备孕老公叶酸吃哪种】备孕期间，很多家庭关注女性的营养补充，却容易忽略男性同样需要注重营养。叶酸对男性备孕也有一定帮助，可以提升精子质量。那么，备孕老公应该选择哪种叶酸呢？
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 叶酸类型 | 普通叶酸（5mg）或活性叶酸（L-5-甲基四氢叶酸） |
| 推荐剂量 | 5mg/天，建议遵医嘱 |
| 服用时间 | 备孕前3个月开始服用 |
| 注意事项 | 避免过量，可配合维生素B族 |
备孕老公可根据自身情况选择适合的叶酸产品，并在医生指导下合理补充。
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问 备孕老公叶酸吃哪种
2025-10-03 10:45:11
问题描述：
备孕老公叶酸吃哪种，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-03 10:45:11
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