【半卧位睡姿什么样】半卧位睡姿是一种介于平躺和坐起之间的姿势，常用于医疗或舒适性需求。这种姿势有助于减轻呼吸困难、胃酸反流等问题。
总结：
半卧位睡姿是身体上半部分略微抬起，双腿可弯曲或伸直，头部保持自然状态。常见于术后恢复、孕妇或有呼吸问题的人群。
| 特点 | 描述 |
| 身体角度 | 上半身约30-45度倾斜 |
| 头部位置 | 自然放松，不压迫颈椎 |
| 腿部姿势 | 可弯曲或伸直 |
| 适用人群 | 术后患者、孕妇、呼吸困难者 |
| 优点 | 减轻胃酸反流、改善呼吸 |
此睡姿可根据个人需求调整，确保舒适与健康。
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