【产后经验分享顺产侧切撕裂护理及注意事项】顺产过程中，部分产妇会经历侧切或撕裂，术后护理对恢复至关重要。以下为护理要点与注意事项总结：
| 护理内容 | 注意事项 |
| 保持伤口清洁干燥 | 每天用温水清洗，避免使用刺激性洗剂 |
| 观察伤口情况 | 如有红肿、渗液或异味需及时就医 |
| 避免久坐久站 | 适当活动，促进血液循环 |
| 饮食清淡营养 | 多吃高纤维食物，预防便秘 |
| 疼痛管理 | 可遵医嘱使用止痛药 |
| 避免性生活 | 产后6周内禁止性生活 |
术后恢复期间，保持良好心态，注意休息与营养，有助于身体尽快康复。
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