【扁桃体发炎不用慌,1个小方法在家搞定】扁桃体发炎常伴有咽痛、发热等症状，多数为病毒性感染，无需抗生素。可尝试用淡盐水漱口，有助于缓解炎症和清洁口腔。此方法简单易行，适合在家操作。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 方法名称 | 淡盐水漱口 |
| 材料 | 温水 + 食用盐 |
| 做法 | 一杯温水加半茶匙盐，搅拌均匀后漱口 |
| 频率 | 每天3-4次 |
| 作用 | 缓解咽痛，减少细菌滋生 |
| 注意事项 | 盐量不宜过多，避免刺激黏膜 |
此方法适用于轻度扁桃体发炎，若症状严重或持续不退，应及时就医。
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