【白果的功效与副作用】白果，又称银杏果，是银杏树的种子，具有一定的药用价值。其主要功效包括润肺止咳、收敛止汗、改善血液循环等。常用于治疗咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等症状。此外，白果还含有黄酮类化合物，有助于抗氧化和保护心血管健康。
然而，白果也存在一定的副作用。生食或未煮熟的白果可能引起中毒，表现为恶心、呕吐、头晕等症状。儿童和孕妇应慎用。此外，过量食用可能导致消化不良或过敏反应。
| 功效 | 副作用 |
| 润肺止咳 | 中毒（生食） |
| 改善血液循环 | 消化不良 |
| 抗氧化 | 过敏反应 |
| 收敛止汗 | 孕妇慎用 |
建议食用前充分加热，并控制摄入量，以确保安全有效。
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