【海产品不能和什么食物一起吃】海产品营养丰富，但食用时需注意搭配，避免影响健康或引发不适。以下是常见的不宜与海产品同食的食物总结：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 柿子 | 含单宁酸，易与海产品中的蛋白质结合，导致消化不良 |
| 菠菜 | 含草酸，可能影响钙的吸收 |
| 牛奶 | 含钙量高，与海产品中的蛋白质结合，可能引起腹胀 |
| 柑橘类水果 | 含大量维生素C，可能破坏海产品中的某些营养成分 |
建议在食用海产品后，避免立即摄入上述食物，以减少肠胃负担。合理搭配饮食，才能更好地发挥海产品的营养价值。
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