【清肝火的食物有哪些】在日常生活中，饮食调理是清肝火的重要方式。以下是一些有助于清肝火的常见食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，明目降火 |
| 决明子 | 润肠通便，清肝明目 |
| 苦瓜 | 清热解暑，降火除烦 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 薄荷 | 散风清热，提神醒脑 |
| 西兰花 | 清肝利胆，增强免疫力 |
| 黄瓜 | 清热解渴，润燥生津 |
合理搭配这些食物，有助于调节体内阴阳平衡，缓解因肝火过旺引起的上火症状。建议根据个人体质选择适合的食物，并保持饮食清淡。
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问 清肝火的食物有哪些
2025-10-03 13:56:42
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清肝火的食物有哪些，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-03 13:56:42
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