【清肝利胆的食物】清肝利胆对维护肝脏健康和促进胆汁分泌有重要作用。以下是一些常见且有效的食物，有助于改善肝胆功能。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，有助于疏肝理气 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 柠檬 | 促进胆汁分泌，帮助消化 |
| 西兰花 | 富含抗氧化物，保护肝脏 |
| 山楂 | 促进胆汁分泌，助消化 |
| 薄荷 | 清凉解暑，缓解肝火 |
合理搭配这些食物，有助于维持肝胆健康。日常饮食中可适当增加这些食材的摄入，以达到良好的调理效果。
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问 清肝利胆的食物
2025-10-03 13:58:03
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 13:58:03
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