【清理宿便体重下降10公斤正常吗】总结：
“清理宿便”通常指通过饮食、运动或药物方式排出肠道内积存的废物。短期内体重下降可能与水分流失、排便增多有关，但若减重10公斤，需谨慎判断是否为正常现象。
| 项目 | 内容 |
| 短期减重原因 | 水分流失、肠道内容物减少 |
| 正常范围 | 一般不超过2-3公斤 |
| 10公斤减重 | 可能涉及过度节食、腹泻或药物影响 |
| 健康建议 | 避免频繁“清理”，保持均衡饮食和规律运动 |
提示：体重骤降可能对身体造成负担，建议咨询医生，确保健康减重。
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