【海盐的功效与作用】海盐是一种天然的矿物质，富含多种微量元素，常用于调味、护肤及健康调理。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调味增鲜 | 提升食物风味，适合烹饪和腌制 |
| 促进消化 | 帮助胃液分泌，改善消化功能 |
| 美白肌肤 | 外用可去角质，改善皮肤光泽 |
| 缓解水肿 | 有助于调节体内水分平衡 |
| 改善睡眠 | 适量摄入可帮助放松神经 |
海盐不仅在日常饮食中广泛应用，也在美容和养生领域展现出独特价值。合理使用，能为身体带来多重益处。
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问 海盐的功效与作用
2025-10-03 16:11:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 16:11:48
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