【海澡的功效】海藻是一种常见的海洋植物，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是关于海藻的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补碘 | 含有丰富的碘元素，有助于维持甲状腺功能 |
| 富含矿物质 | 含有钙、铁、镁等多种矿物质 |
| 膳食纤维 | 有助于促进肠道健康和消化 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 部分成分有助于调节血脂水平 |
海藻不仅可作为食材，还可用于制作保健品或护肤品。适量食用海藻对身体有益，但需注意避免过量摄入碘。
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问 海澡的功效
2025-10-03 16:18:43
问题描述：
海澡的功效，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-03 16:18:43
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