【经期推迟怎么办?】经期推迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。了解原因并采取适当措施有助于缓解焦虑，恢复月经规律。
| 原因 | 可能影响因素 | 应对建议 |
| 压力过大 | 工作、生活压力 | 保持良好作息，适当放松 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重 | 保持健康饮食，维持正常体重 |
| 内分泌失调 | 激素水平波动 | 咨询医生，必要时进行调理 |
| 妊娠 | 怀孕初期 | 进行早孕检测确认 |
| 药物影响 | 避孕药、抗生素等 | 了解药物副作用，遵医嘱 |
若经期推迟超过一周且无明显诱因，建议及时就医检查，排除妇科疾病或其他健康问题。日常注意调节情绪、规律作息，有助于维持月经周期稳定。
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