【宝宝频繁夜醒5大原因】宝宝频繁夜醒是许多家长常遇到的问题，了解背后的原因有助于更好地应对。以下是常见的五大原因总结：
| 序号 | 原因 | 简要说明 |
| 1 | 生理需求 | 饥饿、尿布湿、太热或太冷等 |
| 2 | 睡眠习惯不良 | 晚睡、白天小睡过多、睡前刺激活动多 |
| 3 | 疾病或不适 | 如感冒、出牙、肠胃不适等 |
| 4 | 环境因素 | 噪音、光线、房间温度不适宜等 |
| 5 | 心理依赖 | 对父母的依恋，需要安抚才能入睡 |
家长应根据具体情况调整喂养、作息和睡眠环境，必要时可咨询医生。合理引导有助于改善宝宝睡眠质量。
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