【宝宝7个月吃什么辅食】7个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，此时应以营养均衡、易消化为主。以下为适合7个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从少量开始，观察是否过敏 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 煮熟后打成泥，避免生冷 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 建议选择熟透水果，避免酸性过强 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥、肉泥 | 初次尝试少量，逐步增加 |
建议每天添加1-2次辅食，每次量不宜过多，注意观察宝宝是否有过敏反应。同时保持母乳或配方奶为主食，辅食为辅。
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