【宝宝十个月吃什么辅食】宝宝十个月是添加辅食的关键阶段，此时应注重营养均衡、食物多样化。以下为适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 稀粥、软面条、米糊 | 易消化，可补充碳水化合物 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 搅碎或煮烂，富含维生素 |
| 肉类 | 鸡肉、鱼肉、瘦猪肉 | 煮熟切碎，提供蛋白质 |
| 蛋类 | 蛋黄、蒸蛋 | 易吸收，增强营养 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮切小块，避免过敏 |
注意：每次添加新食物时，观察宝宝是否有过敏反应。饮食要清淡，少油少盐，保持食物多样性和适量。
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