【蒿子杆的功效与作用】蒿子杆，又称茼蒿茎，是茼蒿植物的嫩茎部分，具有较高的营养价值和药用价值。其性味辛、甘、凉，常用于清热解毒、润肺止咳、促进消化等。
以下是蒿子杆的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
| 降血压血脂 | 有助于调节血液黏稠度，预防心血管疾病 |
总体而言，蒿子杆不仅营养丰富，还具有多种健康益处，适合日常饮食中适量食用。
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