【宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去的原因】宝宝在睡觉时发出声音或身体扭动，是很多家长关心的问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，睡眠中容易出现无意识动作。 |
| 饥饿或口渴 | 肚子不舒服或缺水时，宝宝会通过动作表达需求。 |
| 肠胀气 | 肠道气体积聚导致不适，表现为扭动和哼唧。 |
| 睡眠周期转换 | 宝宝进入浅睡眠阶段时，易出现小动作。 |
| 环境不适 | 温度、光线或噪音影响睡眠质量，引发不安。 |
建议家长观察宝宝白天状态，调整喂养和睡眠环境。如情况持续或伴随哭闹，可咨询儿科医生。
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