【宝宝吃饱的表现】宝宝吃饱后，会表现出一些明显的信号，家长可以通过观察这些表现来判断宝宝是否吃得足够。以下是一些常见的表现：
| 表现 | 说明 |
| 安静入睡 | 吃饱后宝宝容易安静入睡，睡眠质量好 |
| 拒绝进食 | 宝宝主动推开奶瓶或乳房，表示已经满足 |
| 哭闹减少 | 吃饱后宝宝情绪稳定，哭闹明显减少 |
| 肚子饱满 | 触摸宝宝腹部，感觉柔软且略微鼓起 |
| 排便正常 | 每天有规律的排便，大便颜色和质地正常 |
家长应结合宝宝的年龄、吃奶量和日常表现综合判断，避免过度喂养或不足。及时回应宝宝的需求，有助于建立良好的喂养习惯。
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