【宝宝吃南瓜的好处】南瓜是宝宝成长过程中非常有益的食材，富含多种营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和发育。以下是宝宝吃南瓜的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有丰富的维生素A、C、E及钾、铁等矿物质 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高抵抗力，预防感冒 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 保护视力 | 维生素A对眼睛发育和视力保护有重要作用 |
| 安全易消化 | 性质温和，不易引起过敏，适合宝宝食用 |
南瓜可制作成泥、粥或辅食，方便宝宝吸收。建议从少量开始尝试，观察是否有过敏反应。合理搭配南瓜，能让宝宝更健康地成长。
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