【沉香功效与作用】沉香是一种珍贵的天然香料，广泛用于传统中医和香道文化中。其主要功效包括安神、理气、驱寒、止痛等。以下是沉香的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 理气止痛 | 调节气机，缓解胸闷、腹痛 |
| 驱寒暖身 | 促进血液循环，适合寒湿体质者 |
| 提神醒脑 | 清新气味有助于提高专注力 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗菌作用，可辅助治疗感染 |
沉香不仅在药用上有独特价值，在日常生活中也常被用于熏香、制作香品，具有舒缓身心、提升生活品质的作用。
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