【陈皮泡水喝的功效和作用】陈皮是常见的中药材，具有多种健康功效。将其泡水饮用，是一种简单有效的养生方式。
| 功效 | 作用说明 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 理气化痰 | 缓解咳嗽、痰多等呼吸道问题 |
| 清热润肺 | 对咽喉不适、口干有改善作用 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助控制体重 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
陈皮泡水适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议每天1-2次，每次适量即可。
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问 陈皮泡水喝的功效和作用
2025-10-03 22:23:16
问题描述：
陈皮泡水喝的功效和作用，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-03 22:23:16
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