【祛黄的最佳方法是什么】皮肤暗黄可能是由熬夜、饮食不规律、压力大或缺乏运动引起的。想要改善肤色，需从生活习惯和护肤方式入手。以下为祛黄的常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 多吃富含维生素C的食物，如柑橘、番茄，帮助美白 |
| 规律作息 | 保证7-8小时睡眠，避免熬夜 |
| 补水保湿 | 每天饮水充足，使用保湿护肤品 |
| 精油按摩 | 使用玫瑰或薰衣草精油轻柔按摩面部 |
| 运动促进代谢 | 每周3次有氧运动，加速血液循环 |
通过以上方法，可有效改善肤色暗黄问题。坚持是关键，同时注意防晒，避免紫外线加重色素沉淀。
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