【背部肌肉疼痛怎么回事】背部肌肉疼痛是一种常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见的原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉紧张或劳损 |
| 肌肉拉伤 | 运动不当或突然用力过猛，引发肌肉损伤 |
| 脊柱问题 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，可能牵涉背部肌肉 |
| 精神压力大 | 紧张情绪可能导致肌肉持续收缩，引发疼痛 |
| 缺乏锻炼 | 肌肉力量不足，容易疲劳和疼痛 |
建议日常注意保持良好姿势，适当锻炼，避免过度劳累。若疼痛持续或加重，应及时就医检查，排除严重疾病的可能性。
以上就是【背部肌肉疼痛怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
