【背部长痘的原因】背部长痘是很多人常见的皮肤问题，主要与皮脂分泌、清洁不当、生活习惯等因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 皮脂分泌过多 | 背部皮脂腺活跃，容易堵塞毛孔 |
| 清洁不彻底 | 洗澡时未彻底清洁背部，残留污垢 |
| 衣物摩擦 | 穿着紧身或不透气衣物，刺激皮肤 |
| 毛囊炎 | 细菌感染导致毛囊发炎 |
| 饮食不当 | 高糖高油饮食可能诱发痘痘 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经期等激素波动影响 |
建议保持背部清洁干燥，选择透气衣物，注意饮食均衡，并避免频繁用手抓挠。若情况严重，可咨询皮肤科医生。
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