【鼻炎打呼噜怎么办?】鼻炎是导致打呼噜的常见原因之一，由于鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，影响呼吸通畅，进而引发打呼噜。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等缓解鼻塞症状。 |
| 生活习惯调整 | 避免熬夜、戒烟酒、保持室内湿度，有助于减轻鼻炎。 |
| 鼻腔冲洗 | 使用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物，改善通气。 |
| 手术治疗 | 若保守治疗无效，可考虑手术切除肥大组织或矫正鼻中隔偏曲。 |
| 睡姿调整 | 侧睡可减少打呼噜，避免仰卧时舌根后坠。 |
建议及时就医，明确鼻炎类型并针对性治疗，才能有效缓解打呼噜问题。
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