【喝什么茶降血压】高血压患者在日常生活中可以通过饮食调节来辅助控制血压，喝茶是一种常见的养生方式。以下是几种有助于降血压的茶饮推荐：
| 茶类 | 功效 | 注意事项 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，有助于扩张血管 | 避免空腹饮用，适量为宜 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解紧张情绪 | 不宜过量，体质偏寒者慎用 |
| 山楂茶 | 促进血液循环，降低血脂 | 每日不宜超过3杯 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血，调节血压 | 适合长期饮用 |
建议根据个人体质选择合适的茶饮，并结合健康生活方式，如合理饮食和规律运动，才能更有效地控制血压。
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