【宝宝辅食菜泥怎么做】宝宝辅食菜泥是宝宝添加辅食初期的重要食物，既营养又易消化。以下是常见蔬菜的制作方法总结。
| 蔬菜种类 | 制作步骤 | 注意事项 |
| 胡萝卜 | 清洗后蒸熟，用搅拌机打成泥 | 可加少量水或母乳调稀 |
| 土豆 | 去皮蒸熟，捣碎成泥 | 避免过咸，适合6个月以上宝宝 |
| 南瓜 | 去皮蒸熟，搅拌成泥 | 含丰富β-胡萝卜素 |
| 西兰花 | 沸水焯熟，切碎后搅拌 | 先少量尝试，观察过敏反应 |
制作时应选用新鲜蔬菜，清洗干净，避免使用调味料。初次尝试应从单一食材开始，逐步增加种类，确保宝宝适应。菜泥可冷藏保存24小时内食用，现做现吃更佳。
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