【去除口臭的12个方法】口臭不仅影响社交，还可能反映身体健康问题。以下是12个有效去除口臭的方法，帮助你保持清新口气。
| 序号 | 方法 |
| 1 | 每天刷牙两次，使用牙线 |
| 2 | 使用含氟牙膏 |
| 3 | 清洁舌头表面 |
| 4 | 多喝水，保持口腔湿润 |
| 5 | 避免吃大蒜、洋葱等刺激性食物 |
| 6 | 咀嚼无糖口香糖 |
| 7 | 定期洗牙，清除牙结石 |
| 8 | 减少饮酒和吸烟 |
| 9 | 保持良好作息，避免熬夜 |
| 10 | 饮食清淡，多吃蔬果 |
| 11 | 使用漱口水 |
| 12 | 检查是否有口腔疾病 |
保持良好的口腔卫生习惯是解决口臭的关键。如有持续问题，建议咨询牙医或医生。
以上就是【去除口臭的12个方法】相关内容，希望对您有所帮助。
