【宝宝感冒了吃什么饭菜】宝宝感冒时，饮食调理非常重要。应选择易消化、营养丰富、能增强免疫力的食物。以下是一些适合感冒期间的饭菜建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，补充水分 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜粥 | 富含维生素，增强抵抗力 |
| 水果类 | 苹果泥、橙子汁 | 补充维生素C，缓解咳嗽 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐汤 | 提供营养，促进恢复 |
| 温热食物 | 红枣姜茶、小米粥 | 温补身体，驱寒 |
避免给宝宝吃油腻、辛辣或过甜的食物。同时，保证充足的水分摄入，有助于稀释痰液，缓解不适。
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