【去肝火吃什么】“去肝火吃什么”是很多人在情绪波动、熬夜或饮食不当时关心的问题。中医认为，肝火过旺会导致口干舌燥、烦躁易怒、失眠等症状。适当饮食调理有助于缓解症状。
以下是常见可帮助“去肝火”的食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热泻火，解毒凉血 |
| 冬瓜 | 清热利尿，消肿解毒 |
| 薄荷 | 清凉散热，疏风解表 |
| 梨 | 润肺生津，清热降火 |
建议日常多喝水，避免辛辣油腻食物，保持良好作息，有助于调节肝火。
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问 去肝火吃什么
2025-10-04 04:41:59
问题描述：
去肝火吃什么，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-04 04:41:59
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