【茯苓粉的功效与作用及食用方法有哪些】茯苓粉是从茯苓中提取的粉末，具有多种健康功效。它常用于调理脾胃、利水渗湿、安神助眠等。以下是其主要功效与作用及常见食用方法：
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 健脾利湿 | 冲泡饮用 |
| 安神助眠 | 搭配牛奶或蜂蜜服用 |
| 促进消化 | 加入粥或汤中 |
| 改善水肿 | 煮茶或调制饮品 |
建议每日适量食用，避免过量。体质偏寒者应谨慎使用。
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问 茯苓粉的功效与作用及食用方法有哪些
2025-10-04 05:01:45
问题描述：
茯苓粉的功效与作用及食用方法有哪些，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-04 05:01:45
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