【暴食后为什么瘦了】暴食后反而瘦了，看似矛盾，实则有科学依据。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 水分流失 | 高盐高糖饮食导致体内水分排出，体重暂时下降 |
| 胃容量变化 | 短期内暴食使胃扩张，后续食欲降低，摄入减少 |
| 代谢调节 | 身体可能进入“节能模式”，消耗热量减少 |
| 运动增加 | 暴食后可能因内疚而加强运动，加速热量消耗 |
总体来看，暴食后的“瘦”多为短期现象，长期仍需合理饮食与规律运动。
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问 暴食后为什么瘦了
2025-10-04 05:24:05
问题描述：
暴食后为什么瘦了，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-04 05:24:05
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