【怎样知道自己是否排卵】了解自己是否排卵，有助于女性更好地掌握生育周期。以下是几种常见方法：
| 方法 | 说明 |
| 基础体温法 | 每天早晨测量体温，排卵后体温会升高0.3~0.5℃，持续12~16天。 |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的LH激素水平，判断排卵时间。 |
| 宫颈黏液观察 | 排卵期黏液变多、透明、拉丝状，类似蛋清。 |
| 月经周期计算 | 通常在月经来潮第10~14天左右排卵，但因人而异。 |
建议结合多种方法提高准确性。如有疑问，可咨询医生。
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问 怎样知道自己是否排卵
2025-10-04 05:53:07
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2025-10-04 05:53:07
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