【吃橘子上火还是败火】橘子是常见的水果，富含维生素C和膳食纤维，但关于“吃橘子是否上火”一直存在争议。从中医角度看，橘子性温，适量食用有助于健脾化痰，但过量则可能引发上火症状，如口干、喉咙痛等。
| 项目 | 内容说明 |
| 性味 | 性温，味甘酸 |
| 功效 | 健脾化痰、生津止渴 |
| 是否上火 | 适量不明显，过量可能上火 |
| 建议 | 每天2-3个，体质偏热者慎食 |
总体而言，橘子属于中性偏温的水果，正常食用不会明显上火，但需注意适量。体质偏热或易上火的人群应控制摄入量。
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问 吃橘子上火还是败火
2025-10-04 06:08:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 06:08:33
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