【荷叶茶的副作用有什么】荷叶茶作为一种传统饮品，具有清热解暑、助消化等功效，但长期或过量饮用也可能带来一些副作用。以下是主要的不良反应总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃部不适 | 空腹饮用可能刺激胃黏膜，引发恶心、腹泻 |
| 低血糖风险 | 荷叶中的成分可能影响血糖水平，糖尿病患者需谨慎 |
| 营养不良 | 长期依赖荷叶茶替代正餐，可能导致营养摄入不足 |
| 泻药作用 | 过量饮用可能引起轻度腹泻 |
建议适量饮用，避免空腹饮用，并根据自身健康状况调整用量。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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